jak gif

a mnie złapie deprecha jak biore łacznie 60mg w ciagu dnia i zaprzestane za 3 tyg??? jak złapie to złapie sie za anapolon szyko heheh

Idz do lekarza, bo pozniej bedzie, ze to ropien od wina a nie zle zrobiony strzal i tylko skalpel zostanie. Nie boj sie o lekarza, on jest od tego zeby Ci pomoc a nie na policje dzwonic, a nawet jak zadzwoni to i tak beda musieli Ci pomoc - z takim czyms Cie nie zostawia pod cela Zmieniony przez - THOR828 w dniu 2010-08-01 11:28:01

tu gdzie mieszkam w wielkiej brytanii sterydy traktowane są jak narkotyki tzn. wizyta u lekarza wiążę się z wzywanie policji itp

Mówiąc szczerze jak miałbym wydać 1200pln na suplementy, to bym wolał cykl mety 4x taniej moje osobiste odczucie, zakładam ze sie nie zgadzacie i macie trafne argumenty

[...] mam 18 lat zamiezam cwiczyc do 21-22 lat na sucho na odzywkach bo wiem ze takim sposobem bede mial wiekza sile a ja sie interesuje strongman i wieze ze cos osiogne w tym sporcie tacy jak ty zazwyczaj nic nie osiągną w tym sporcie bo na pierwszy trening zazucaja mete albo ome i w okresie dojrzewania wala koks nie majac nawet włosów na jajkach

magazyny papierowe juz nie maja takiego zbytu jak kiedys w internecie jest szereg informacji i czytasz te ktore chcesz wiec ja papierowych juz nie czytam

ja jeszcze nic nie widziałem a bym zakupił jakis fajny jak cos to tu pisac

jak*****

poszukajcie sobie zdjecia Larossona jak złamał noge na meczu to napewno jest łatwo wyszukac

co sie pudzianowi stało że taki fioletowy? tak jest przy zerwaniu mięsnia? i czmeu jak levrozerwał tricka to ma sine na motylu??

podstawa to zwiekszyc jak masz zastój bo to oczywiste a tak poza tym to: Sniadanie 7:00 -owsianka -jakis jogurt dodaj warzywa, jogurt zbedny, jakies zródło białka i tłuszczy W szkole: -2 bulki pszenne z wedlina lub serem -jakis tymbark albo cuś w tym stylu warzywa, orzechy\pestki dyni, bulki zamien na chleb razowy Obiad 14:30 -torebka ryzu [...]

Ok a co powiece na to : 1.Dzień KLATA+TRICEK - Klatka na prosto (10.8.8.6) - Klatka skos (10.8.8.6) - Klatka na wąsko (10.8.6) - Rozpiętki (2 serie) - Wyciskanie francuskie w leżeniu (3 serie) - Wyciskanie francuskie jednorącz w siadzie (4 serie) - Pompki na trica (2 serie) 2.Dzień PLECY+BICEPS - Podciąganie na drążku - Wiosłowanie (4 serie) - [...]

To poinformuj mnie prywatnie na gg lub maila jak czesze bo nie wiem czy zamówić i jak tak to ile

a czy ty umiesz czytać napisałem że ACT teraz mniej delikatnie to badziew dawno przestarzały i nie nadajacy sie do cwiczenia i napisałem że jedyne co moge zrobic to dac ci artykuł , a jak bys był madry to bys na podstawie tamtego zrobił cos dla siebie

[...] Poza tym, nadal zbyt mało danych podajesz. Rozpisz konkretnie 1 dzien swojej diety (godziny, rodzaj posiłku, ilość) uzupełniony suplementami... i umieść to w dziale "Odżywianie" A bananem z jogurtem możesz urozmaicać sobie śniadanko w postaci np. jakiegoś koktajlu. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Możzesz rozgryzać jak najbardziej Hosse

tzn za duzo serii??jak mozesz to popraw mi bo w splitach to ja nie zabardzo kapuje o co biega

[...] nachwytem 3s do maxa martwy 4s wyrzuc drazek opuszczanie sie bo narazie bida z podciaganiem 4s Daj wioslo zamiast tego uginanie ramion ze sztangą 3s prosze o poprawe jak cos zle jest bo napewno cos zle heh dzieki wielkie Wogole ja wole podzial przod-tyl, bo wtedy mozna latwiej rozwiazac sprawe MC/siady, ktore na jednym treningu bal bym [...]

maltos jak chcesz podyskutowac to zapraszam do spamu podkarpacie dzieki panowie za poprawe treningu

Heh zidzi byles pierwszy No tak jak kolega jesli nie ma dietki to suple nic nie dadza